Toate femeile visează să aibă un ideal pielea și părul, dar, în scopul de a obține, aveți nevoie de îngrijire de bază și se așteaptă cel mai bun rezultat.

Potrivit dermatolog Габриэллы Albuquerque, există câțiva pași care ar trebui să fie o parte din rutina de orice femeie, indiferent de vreme sau de anotimp, cum ar fi de curățare, utilizarea de produse specifice de conexiuni și aplicarea de protecție solară, de exemplu.

Aflați mai multe despre acest subiect.

  1. Nu curățați pielea agresiv

Potrivit dermatolog Габриэллы Albuquerque, la curățarea pielii este important să se înțeleagă necesitatea bine pentru a elimina impuritățile și spele fața cu blândețe. „Utilizarea excesivă de săpun și bureți poate provoca un efect nedorit „, astfel ca un strat protector natural de lipide a pielii este necesar pentru a menține hidratarea. Prin urmare, este un produs specific pentru fiecare tip de piele și corectă burete sunt necesare pentru a menține o igienă personală și de îngrijire”, – a spus el.

  1. Efectuează periodice a exfolia

Cei care doresc să păstreze pielea perfectă și fără cusur, un alt important de îngrijire-este de a combina de exfoliere cu a-l curăța, pentru a sprijini reînnoirea celulelor. „Acest pas ajută la eliminarea celulelor moarte, și nevoia lui de a face doar 1 sau de 2 ori pe săptămână, iar nu de zi cu zi”, – a avertizat dermatolog Gabriella. Același sfat se aplică pentru scalp, care, la fel ca si pielea, are nevoie de indepartarea celulelor moarte, absorbția de grăsime, de curățare și de a echilibra pH fitilele, astfel încât acestea să nu se usuce.

  1. Utilizați exfoliere pentru o mai bună actualizare

Pentru cei care doresc să facă o mai bună de tratament, medicul dermatolog recomandă, de asemenea, de a recurge la hialuronic, o dată pe lună, „peeling permite de a elimina celulele moarte ale mai adânc decât prin descuamarea, care accelerează procesul de actualizare. În timp ce procesul natural de fiziologie durează de la 21 până la 28 de zile, cu peeling, provine de la 5 până la 7 zile, ceea ce permite pielii să fie mai omogenă”, a declarat el.

  1. Să acorde o atenție la componentele hidratante alimente pe care le utilizați pe părul și pielea de

Potrivit unui dermatolog, pentru a menține în mod constant umede de păr și a pielii ar trebui să folosească produse care conțin în componența sa de substanțe, cum ar fi ceramide și acid hialuronic. „Aceste componente sunt importante, pentru că ele atrag apa. Cu toate acestea, pentru a evita uscarea, am, de asemenea, ar trebui să vă faceți griji despre alte factorii externi, cum ar fi utilizarea excesivă a substanțelor chimice în păr și utilizarea inadecvată de săpun”, a explicat specialistul Gabriella.

  1. Nu încetați de a purta de protecție solară

Pentru a preveni cancerul de piele, previne imbatranirea prematura si protejeaza fitile, este important, nu uitați să utilizați de protecție solară, nu numai în zilele calde a anului, dar, de asemenea, amintește că: „de protecție solară ar trebui să se aplice în zilele noroase, pentru că un nor doar reduc la 20%, intrarea la UV a razelor. În părul utilizarea de substanțe cu ultraviolete acțiune ajută la prevenirea денатурацию proteine noastre фитилях, și, de asemenea, uscăciune”, – a comentat un dermatolog.

  1. Nu uitați să scoateți machiaj

Pe piele un indispensabil de îngrijire-să nu uităm niciodată de a trage de machiaj înainte de a merge la culcare, recomandat de dermatolog Gabriella Albuquerque „”elimina resturile de machiaj și contaminarea pielii noastre, permite порам glandelor sebacee și sudoare să rămână libere”.

Așa că, înainte de a merge la culcare, întotdeauna pierde timpul pentru a curăța pielea cu мицеллярной apă sau utilizând mijloace pentru îndepărtarea machiajului, asigurându-vă că efectuați o procedură cu un complet bumbac pur, în care vei aplica un mijloc pentru a curăța.

  1. Nu neglija spălare a părului

Pentru a menține părul sănătos și puternic, expertul avertizează că trebuie să fie bine spălate fitile, deși mulți oameni nu cunosc acest lucru, de asemenea, promovează creșterea părului. Și el a avertizat „”Nu se spală capul cu formularea de frecvență poate fi extrem de dăunătoare pentru fitilele, facilitând probleme, cum ar fi dermatita cronica a pielii capului”.

  1. Consultați-vă cu un specialist, dacă ați observat că vă sunt suferă de căderea excesivă fitilele

Dacă sunteți cu adevărat îngrijorat de curățare a părului, aveți grijă de acest lucru în mod corect, și dacă simțiți că aveți prea multe fitilele, sfatul este simplu: solicitați o întâlnire cu un medic dermatolog, pentru a afla dacă aveți o mare problemă, de exemplu, femei alopecie. „În mod ideal, se consulte cu medicul dermatolog, pentru a afla cauza care se încadrează și de a petrece cel mai adecvat tratament”, a explicat medicul dermatolog.

  1. Folosi creme anti-îmbătrânire

Orice femeie care a trecut prin 30 de ani și nu vrea să suferi de simptome de vârstă, este important să ai crescut de îngrijire în frumusețea sa de rutină, utilizarea de anticorpi creme specifice pentru fiecare intervalul, este cea mai buna alegere. Pentru a nu face o greșeală, consiliul este de a alege produsele care conțin proprietăți antioxidante, care reduc tulburări cauzate de radicalii liberi la nivelul pielii și previn îmbătrânirea prematură.

  1. Păstrați o dietă echilibrată

În ciuda eficiența tuturor de sfaturi în această listă, este important de remarcat faptul că acestea nu contribuie la aspectul de îngrijire, dacă acestea nu au intern de îngrijire. Deci, încercați să mănânce în mod corespunzător, consumul de fructe, legume și alimente bogate în vitamine, acest sfat este necesar pentru un finisaj de piele și păr, în orice moment al anului.